衰老是自然規律，無法避免。 從我們出生的那一刻起，五臟六腑就開始了不眠不休的工作，它們也會慢慢老化，而開始老化的時間，但你的身體有這麼幾處，可能還不算老，千萬別等壞了再去養！

肝臟

 人生病了，肯定是早發現、早預防、早治療為最好。 進入冬季，氣溫大起大落，晝夜溫差逐漸變大，容易給人身體帶來許多不利影響。 冬季氣溫驟變，要注意防寒保暖，特別警惕一些身體危險信號，做到未病先防，謹防疾病侵襲。現在「三高」患者不在少數，其中因高膽固醇引發的心腦血管疾病已經成為了除腫瘤（癌症）之外的第三大死亡類疾病。

 腳位於人體位置的最低處，承載著全身的重量，步履輕快，精神充沛，是人體氣足神旺的表現，就是通常人們所說的精神百倍的感覺。

 冬季天氣乾燥，大家都會在家中備上一些水果，然而不少老人對"吃水果"這件事格外小心，有些人認為這不能吃、那不能吃，有些人卻認為要多吃、什麼都要吃。 那麼真的是這樣嗎？

首先這5種水果可能「偷」走健康，破壞免疫，先給你提個醒，你可要注意了！說起冬天最應季的水果，那非橘子莫屬。 橘子吃起來方便，酸甜水分多，而且含有豐富的維生素、糖分和礦物質，營養價值高，是家家戶戶必不可少的水果，小的沙糖桔很多人一口氣能吃好幾個。

被10億人忽視的口腔問題，正悄悄瓦解「全身系統」《生命時報》（微信內搜索"LT0385"即可關注）採訪專家，告訴你牙周疾病是如何影響全身系統的，並教你幾招穩固牙周。

受訪專家

 自從習慣了有口罩的生活，有人悶出了痘痘，有人皮膚發炎了，而更多人發現了一個尷尬的事實：戴上口罩，才知道自己有口臭。

 原來覺得上了年紀才會「腰疼」，現在年輕人經常久坐、缺乏鍛煉，「腰疼」逐漸成為一種全年齡的通病。

二三十歲的人，五六十歲的腰。 坐著腰疼，站著腰疼，連躺著也會疼......《生命時報》（微信搜索"LT0385"即可關注）邀請專家，介紹生活中6個最傷腰的習慣，並教你一套腰椎操緩解腰痛。

 當代「夜貓子」大致分兩種：一種是不想睡，一種是睡不著。

 說到抽煙，大多數人都會想到煙草對肺部健康的負面影響，大到癌症，小到慢性呼吸系統疾病。

 "上樓有電梯，出門有汽車，洗衣不用手，飯來張張口"，這是現代人普遍的生活方式，隨之而來的是各類慢性疾病患病率的與日俱增。

如今，體檢中不乏被查出高血糖、高血壓甚至伴有血脂異常的年輕人，如果你恰巧還有個大肚腩，那麼恐怕你已經是"代謝綜合征"高危人群，或者已經患有代謝綜合征了。