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 走路是最日常的事情了，人們的手機上面有很多積累步數的APP，它可以統計你一天走路多少步，步數越多，點贊量也越高，漸漸的走路步數也成了攀比。

走路成了全民行動，別人會根據你微信步數的多少，來判斷你今天的運動量，走路不僅成了趨勢，也成了人們維護健康最重要的方式，尤其是 來聽聽醫生怎麼說。

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 對於不少女性朋友來說，“每個月的那幾天”都曾經歷過不適。常聽人說，這是“ 於是，常見女生們捧著薑棗茶、紅糖水，以消除被“姨媽疼”支配的恐懼。

 近年來，健康養生引起了很多年輕人的關注。然而，養生，並不簡單，熱衷，不等於理解。中醫講究天人相應，養生必順四時，北京中醫藥大學東直門醫院婦科主任醫師楊巧慧，為網友解答夏至時節相關注意事項。

 有很多事情在一整天不知情的情況下就削弱了 美國《健康雜誌》網站對此進行了總結。

 夏至是個浪漫的日子，因為想你的時間最長，夢你的時間最短；夏至又是一個浪漫不起來的日子，最近廣東天氣熱得讓人“女朋友跑了都懶得追！”

夏至

 隨著社會的發展，說起這事，辦公室的白領們最有發言權，久坐加長時間操作電腦讓很多人都直呼“抬不起的肩膀，承不起的腦袋”。肩頸疼痛會造成什麼影響？怎樣緩解肩部疼痛才是有效的呢？

 大家都知道益生菌是好東西，那麼它到底對我們人體有哪些幫助呢？

 日常生活中，很多人都有過腰背疼痛的經歷。然而人們往往不予重視，尤其是年輕人，認為休息片刻即可恢復，殊不知有些腰背疼痛可能是由 強直性脊柱炎是一種什麼樣的疾病？如何確診？以下知識要了解。

 據西班牙《阿貝賽報》網站6月19日報導，在我們的身體裡，任何一個部位都會影響其他所有部位，並反過來受其影響。這就是為什麼吃得不好會影響我們的睡眠，抑或神經緊張會對皮膚產生不利影響。在這些相互作用的關係當中還包括運動如何影響我們的皮膚。有些人可能會覺得，隨著汗如雨下和體力消耗，運動會導致皮膚變差，但事實並非如此。