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車仔麵是台灣地區的一種廉價特色美食小吃，始於1950年代，是港人生活水平較低的時代。國內難民潮湧來中國香港，維持生計艱難，香港街頭不斷湧現了流動性小商販，數最多就是架起車仔麵檔擺賣咖哩魚蛋和車仔麵一類熟菜。那麼減肥瘦身的人能吃車仔麵嗎？下邊來了解一下吧。
減肥瘦身的人能吃車仔麵嗎
熟的味增拉麵和車仔麵不用調味品對比，味增拉麵每100克，102.6卡路里。車仔麵每100克，168卡路里。因此車仔麵的發熱量較為高。泡麵是一種高熱量食物、高碳水化合物、高脂的食材，且加上添加劑，減肥瘦身期內不適合服用。
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1、西紅柿
減肥瘦身的情況下能夠在餐前吃一個西紅柿。西紅柿內帶有豐富多彩的食物纖維成份，能夠合理的消化吸收腸胃內的不必要人體脂肪，將人體內的植物油脂及其內毒素成份排出來身體之外，做到理想化的減肥瘦身。
2、純蜂蜜
在減肥瘦身的全過程之中，能夠經常泡蜂蜜檸檬水喝，它可以推動身體胃腸的腸蠕動，加快身體基礎代謝速率，使身體廢棄物快速排出來身體之外，進而做到理想化的減肥瘦身。
3、牛乳
牛乳具備非常高的營養成分，早上喝純牛奶不但可以考慮早飯的發熱量要求，對推動身體優質蛋白質的全方位化消化吸收亦具備一定的功效，對減肥瘦身而言是十分有利的。
可是，在減肥瘦身的全過程之中要尤其留意高熱量食物、高糖份、重囗味的食品，多吃這類食品不但會抑止減肥瘦身的成果，長期的進餐亦會對人體導致一定的危害。
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