黑豆是豆子之王，毫無疑問，黑豆的含量比其它含有雌激素的豆子要高得多。長期堅持用黑豆打豆漿飲用，是非常安全的植物雌激素補充方法，對子宮和卵巢的保養十分有效。
富營養化黑豆角營養豐富，每百克含蛋白質36.1克，脂肪15.9克，膳食纖維10.2克，碳水化合物23.3克，鈣224毫克，鎂243毫克，鉀1377毫克，磷500毫克，還含有人體必需的鐵、錳、鋅、銅、鉬、硒等微量元素b1、b2、 c、菸酸及其他微量元素。
豆角是植物中最有營養的保健食品。從營養方面講，現在許多研究，除了跟它含有異黃酮外，還跟它含有特別豐富的卵磷脂也有密犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
切的關係。兩者都具有抗動脈硬化、降膽固醇的作用。大豆中卵磷脂的含量應該更高。同時，蛋黃里面也有一個問題，那就是用現代科學提取出來的大豆是最便宜的。
美顏抗衰老，美顏功效之延緩衰老！由於烏豆富含抗氧化成分——維他命E，可清除體內自由基，減少皮膚皺紋，達到養顏美容，延年益壽的目的。在《本草綱目》一書中，李時珍曾講過兩件事。一位名叫李守愚的人，有一種習慣，每天早上起來，要吞下27顆黑豆，直到老了也不衰老。
間接補肝血，是肝血被滋養之後，我們犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
的眼睛才能明目張膽的紅腫。豆豉除歸腎，因其味甘，又因其入脾。在脾經中，除有補腎之功外，還具有健脾之功。經常吃黑豆，一是能使我們人的氣機得到提升，同時黑豆也能祛濕。
黑豆子不僅可以在排卵期間吃，平時也可以吃，很多女性朋友都有貧血，而且補血的食物一般都是溫熱的，所以很多人不敢吃。豆類中鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等微量元素含量較高，對延緩人體衰老、降低血液粘稠度具有重要作用。
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