之前我們說過了孕媽媽要慎用束腹帶，那如果生完寶寶以後大多數愛美的媽媽想在第一時間恢復小蠻腰，束腹帶能用嗎？

在回答這個問題前，我們先清楚一件事：

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 媽媽在分娩後難免會遇到一些大大小小的情況

比如漏尿、體型走樣、腹直肌分離、乳房下垂等

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 俗話說養兒防老，但是現在都時候就變成了那一句：老了防兒，防兒啃老。

當然，老年人在力所能及的前提下，適當的幫襯一下子女和下一代也是應該的，一切都是情理之中的事。可有時候往往老人的心莫名的被子女的冷漠和貪婪所傷害，難以修復。

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 頸椎是人體中重要的部位，它上承頭顱，下連身體的軀幹，是人體活動多的一個部位，一旦發生疼痛，其後果相當的嚴重。生活中想要保護頸椎就可以通過練習頸椎健身操以及頸椎保健操來鍛煉身體，那麼頸椎健身操怎麼做呢?怎麼保護脖子呢?

 

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 淋巴是人體最後一道防禦系統，也是人體垃圾回收站，是人體的清潔工，也是最大的排毒器官。

 

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 最近，25歲的超模Gigi Hadid升級當媽，得到了許多人的祝福。她終於在年初產子，並且非常愛自己的孩子，還把簡介增加了一條“凱的媽媽”，看來她對自己的新身份熟悉得很快。很多人都驚嘆感覺她剛宣布懷孕不久，這麼快就生了，而且複出也是非常迅速，完全感受不到她的空窗期。也是非常敬業了。

 

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 各位寶媽有沒有這樣的經歷，生完孩子以後，肚子上的肉變多了，腦袋上的頭髮卻變少了，它可能會出現在洗手台上、地板上、馬桶裡……但是就不出現在自己的腦袋上！

每天自己掉也就算了，還時不時地被寶寶扯掉那麼三四五六七八根，真的是非常讓人崩潰！

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 按摩次數依年齡大小與病情輕重而定，一般一天一次，一歲以下的孩子100～200遍，一到兩歲的孩子250～300遍，兩到五歲的孩子300～500遍，五歲以上500遍，揉均為順時針方向。為了避免重複，此後不再贅述。圖片

 

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 一、肩頸按摩的6大神奇功效

　　 1.按摩能減少偏頭痛

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