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 麥片是一種常見的營養品，很多朋友都喜歡用麥片來做早餐。其實天然的麥片是不會上火的，如果有朋友吃了麥片上火的話，那就是食用的麥片含有加多的添加劑了。

 鐵觀音在茶類是屬於烏龍茶，中性，對於一些身體燥熱的朋友鐵觀音是有降火的功效的，所以喝鐵觀音不會上火。鐵觀音中還含有較多多酚類化合物，對看衰老和抗癌都是有很好作用的。

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 紅茶是我們生活中最常見的茶之一了，很多朋友的家中都會有的。有些朋友對喝紅茶會不會上火有些疑問，其實喝紅茶是不會上火的，因為紅茶是一種健康飲品，可以促進消化。

 橙子是日常生活中比較常見的水果，因其富含維生素C而備受人們的喜歡，可是近來，有人說橙子不能常吃，因為常吃橙子能夠導致上火，這是真的嗎？其實吃橙子是不會上火的，而且常吃橙子對人體的健康來說是有很多好處的，下面我們就來具體的了解下吧！

吃橙子是不會上火的，它是敗火的水果，吃桔子、柚子是上火的。

 現在人們的生活壓力還是比較大的，所以說長期處於這樣的情況，很容易就會出現上火，再加上感冒的話，就會咳嗽，並且喉嚨裡面有痰，讓人非常的難受，對於這種情況，除了吃藥之外，人們還需要注意一些飲食上的問題，那麼下面就為您介紹上火咳嗽有痰吃什麼好的快。

 生活中人們的工作壓力是非常大的，而且現在天氣比較乾燥，所以很容易就出現上火的情況，上火讓人們感覺到非常的難受，吃藥治療上火還會有一些副作用，現在很多人都會選擇去火的茶，那麼去火的茶都是有哪些呢？效果怎麼樣？

 很多人愛吃榴蓮，但是卻不適合吃太多，因為榴蓮吃多了是容易造成上火的，本來它就屬於熱性的水果，而且過多的使用容易阻塞腸道，引起便秘，尤其是人到中年之後排泄廢物的能力下降，更應該少吃。

 每每來到芒果大批發售的情況下，我們都是買回來許多放到家中，隨時的就吃一個，不管如何吃都喜愛，都美味，可是有一種叫法，便是芒果吃火，聽見這話的情況下確實覺得無緣無故，不清楚代表什麼意思，實際上是說芒果吃多了大會上火，那麼這一叫法對不對，如今就而言說吃芒果的什麼事吧。

 新鮮水果食我們生活起居里邊不能缺乏的一種食材，水果的種類有很多，不一樣的新鮮水果裡邊所帶有的營養元素都不一樣，常常吃一些新鮮水果就可以補充人體所需要的各種各樣營養元素，並且新鮮水果還能夠減輕口腔潰瘍等各種各樣問題出現，出現口腔潰瘍之後大夥兒就應當多吃一些蘋果，水蜜桃，柿子餅，梨等新鮮水果，能夠做到非常好的減輕實際效果。

 飲茶是以我國古代就廣為流傳出來修養身心的方法，近期有說飲茶能夠治口臭，讓很多人造成提出質疑。製做茶至少需要歷經五大全過程，是職工們的艱辛成效。茶有點苦但又回味無窮香甜，擁有一股清香，芬芳迷人。還具備清目、祛毒、助消化等作用。那樣說的話這小小荼葉好像還是一件商品。