日常生活大部分人都是有過便秘的親身經歷，便秘，排出不來或排便排出來艱難，超強力大便，肛門口非常容易開裂，撕破疼痛，便血。排便偏稀時，能夠排出來少量排便，但總覺得排出來不暢，肛門口炙熱疼痛。
便秘用洩藥?
日常生活，大家碰到便秘，會自身買些洩藥吃，用完洩藥後，病症有一定的緩解。但之後越用，便秘反倒越比較嚴重。
瀉下藥有佔領藥、潤迷暈、峻下逐水藥等。
佔領藥例如黃連、番瀉葉、盧薈等，這種藥多味道微苦寒性，不適合久服，不然影響腸胃一切正常作用。
另一類洩藥為潤迷暈。這種藥多頗具植物油脂，能夠潤腸通便，功效一般較佔領藥弱，包含火麻仁、郁李仁等。這類藥能夠適度服食，改進便秘。
峻下逐水藥，一般不光用以便秘。
便秘難以用一種藥自主服食給予痊癒。治療便秘，中醫處方全方位兼具，攻補兼施，實際效果不錯。
中醫學治療便秘
中醫學治療便秘需要中醫辨證論治，依據症型遣方服藥。
一些便秘病人排便較少，想大便卻排出不來，這個時候能夠再加理氣藥，如甘松、香附、大腹皮等。
有的病人長期便秘，平常少氣懶言、排氣不贏，這可能是氣虛造成的便秘，能夠採用一些補氣藥例如黃芩、黨參等。
假如碰到病人便秘伴隨睡覺盜汗等，能夠根據沙參、麥冬、生地黃等藥品補陰滋補。
陽氣虛時，也會出現便秘，這類狀況老人尤其多見。老人人體素衰，氣血漸衰，每遇冬天氣血更損，機體汽化失司，腸油停留谷道，無法排瀉。臨床醫學能夠採用中藥處方濟川煎(川芎、牛膝、蓯蓉、澤瀉、升麻、枳殼)交互醫治這類便秘。
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許多人覺得便秘通常是由於容易上火造成的。容易上火是造成便秘的一個關鍵原因，喝酒、多食高脂多油導致腸胃鬱火，便秘停留腸胃，大便困難。
除開容易上火，也有許多原因會造成便秘：有的病人飲用水少，或服用蔬菜水果、新鮮水果少，或嗜食辛辣食物。這種生活方式都非常容易造成排泄物乾結而出現便秘。
便秘看起來是件瑣事，但傷害很大。病人痛楚，也十分影響身心健康。中醫學注重未病先防，防止便秘，能夠試一下下邊這種方式。
復位多服用雜糧
雜糧含有的膳食纖維素能夠推動胃腸功能，減少排便在腸胃內的停滯不前時間，使其儘早排出來身體之外。
復位多飲水
立即處理便秘的恰當飲水方式是飲水，將不少於500ml的水一次性迅速喝了，能快速提升腸道蠕動速率，促進消化。
復位多食蔬菜水果和新鮮水果
多吃桃、杏、蘋果、甜瓜、苞米、橘子等新鮮水果及其萵筍、西蘭花、捲葉菜、蓬蒿、油麥等蔬菜水果，適度攝取豆類食品，食材不必過度細緻。冬季假如喝酒或服用辛熱之物及其牛羊肉、牛肉後，非常容易出現便秘，能夠適度吃點籮蔔。
復位塑造優良大便習慣性
一般來說，培養早晨大便的習慣性不錯。假如沒法確保早晨按時大便，就在前一天晚飯後多方面斟酌，能夠在飯後20分鐘吃個梨，梨含有維他命和鉀，可具有清理腸胃、清潔腎臟功能、推動營養成分消化吸收，加速“廢棄物”圓滿排出來。每日早上採用蹲廁式大便，逐漸斟酌尿感，長久以往便會產生定時執行大便的習慣性。
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