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皮膚是身體最重要的一部分，由於皮膚的情況是關聯形象的基本，乾淨無異物的皮膚才可以令人看上去更為的好看。而皮膚一旦出現病症問題便會毀壞大家的形象，在其中，皮膚內毒素沉積過多得話便會造成情況嚴重的身心健康危害，而皮膚身體排毒是處理的方法，下邊就討論一下皮膚身體排毒是真是假？
搞好身體排毒工作中，可讓皮膚保持健康情況。
給皮膚搞好身體排毒方式方法：
1、健身運動身體排毒
健身運動時人體的問題會升高，人體中的酶的活性提高，而酶具備提升身體免疫力，提高基礎代謝的作用，它能夠推動皮膚體細胞再次容光煥發魅力，使皮膚產生防護膜，抵擋外部內毒素的環境污染，也將人體中的內毒素有規律性的排出來身體之外，讓皮膚再現亮採。
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在洗臉盆裡放滿沸水，隨後用大純棉毛巾遮擋住盆口，再換發罩裹起來頭，待溫度稍涼後，把臉放到距洗臉盆10公分處，閉眼蒸臉10分鐘，再塗上營養霜，每個月應用此方式2-3次。
3、浴前浴後一杯水
每天晚上冼澡前喝一杯白開水，可提升體內溫度，推動身體排毒，而浴後喝一杯水，可補充皮膚外流的水份，並協助清除身體的內毒素，假如相互配合一些簡易的有氧運動減肥，身體排毒實際效果更優。
4、臨睡前用一粒維他命C
維他命C有抑止黑色素的作用，並能推動血管的血循環，協助身體排毒皮膚組織中的內毒素，每天晚上睡前服食一粒維他命C，可協助皮膚身體排毒。
5、吃鹼性食品
肝臟是祛毒的關鍵人體器官，要緩解肝臟的過載健身運動，需要控制麥子、肉類食品、奶製品，鹽和糖，食材防腐劑、添加劑、飽和脂肪酸、酒和煎炸食品的攝取量，以白米飯主導食，能清潔胃腸且不容易加劇消化吸收壓力。高祛毒的蔬菜水果、新鮮水果，如彌猴桃、柑桔、紅提、菠蘿蜜、絲瓜、西蘭花、包心菜、水稻田芹，帶有清潔物質，能夠協助肝臟排毒。
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