《難經》《經主喘咳，合主逆氣而洩》，主要用於六繁中寒說熱。我們身體內有十二大主經絡，每條經絡上各有一個合穴。這些合穴能主治因腎水不足引氣上逆或下泄之病。而曲泉經穴則是足脅陰肝的合，屬水，能改善和治療因腎水不足的氣喘和挖掘之病。
取穴時，先將腿伸直，在合適的地方
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愛你方的粉絲：因為有沒有解酒的子，就是想喝了酒能對身體的毀滅~百草君真的哭笑不得。 ，就今天給“酒人兒”們分享一個解酒方法，出自“脾胃學說”認識、金元四大家各自的李東垣，供大家收藏，為自己為家人這個方法。
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百草君曾經寫過與脾相關的文章，從文章的留言也能提醒大家，希望有一個好的脾胃，讓水穀運化得當，氣血化能。但是，很多朋友生腸胃不知道調養好。胃胃，需要先分清「脾胃」還是「健脾」，接觸有不同的，精緻的補氣對你的胃胃有影響，百草君這個期就講了問題。
脾在身體中的作用是主運化，脾氣將食物轉化為水穀精微，經過胃的熟，脾的運化，化身為身體所需的精、氣、血、津，內養臟液，才外養皮毛。
脾胃是人體的中樞，上將精微物質傳送給心肺，生化氣血，再通過肺宣發、肅降散佈全身，同時胃胃自己也是一個小馬達，將精微物質運輸出去。那麼，健脾和補脾的氣球就出現在了這個運化的過程之中。
在《增韻》中流傳的言：「如果健，也能」。。把胃胃比喻成大地，健脾像大地鬆土，清除雜草，讓這個土質更好。是需要把其中的那些障礙物清除掉，才能讓脾胃這個小馬達發動。
脾氣是運動的動力，補脾其實是在腸胃胃裡沒有痰、濕、食滯的情況下，補一些能適應的藥食，就像給車一點油動一樣，像甘草、紅棗、黨參等食物就是能夠讓脾氣運化的「油」。
愛生冷、近乎的、吹冷氣、長時間飲食不節、不愛運動、愛生氣的。有痰、大便排不淨、粘便池、身體沉、頭油臉油、瑪利亞者，就需要脾健了。
身體沒有以上情況，沒有痰、濕、食滯、食積的情況，身體乾瘦的人適合補脾。
我們知道原理了，百草君就和大家說方法。那麼健脾胃的核心是明確的脾胃胃。大家可以用《太平惠民和劑局方》中的平胃散。
每服6g，水一中盞，加生薑二片，大棗二枚，同煎至六分，去滓，食前溫服。
為什麼又讓薑棗同服呢？ 是因為這個平胃散更多在健脾排除，紅棗可以保護脾胃之氣，自帶脾胃藥療陰液。祛除痰濕也可以二使用陳湯或者溫膽湯，食積可以用保和丸，滯氣可以用逍遙丸或者柴胡舒肝丸。百草那麼君常說的薏仁茯苓膏其實也是健脾為先，補脾為後的膏方，也可以作為日常使用。
補脾怎麼補呢？別忘了由人參9克，白術9克，茯苓9克，甘草6克的四君子湯，覺得麻煩也。柯林斯以使用補中益氣丸狀語從句： 歸脾湯。食養可以吃小米，藕粉，山藥等。
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肝不好的人，很容易。那怎麼保護氫呢？養肝小知識學一學，每天2分鐘，可以得到護肝效果。
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各位好，歡迎來到新炎教友養生，我是隨著秋冬的到來，人們的肩頸更容易受到冷空氣的到來，老面孔周炎等問題。 ，來緩解肩頸的不適。
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耳朵雖然小，也很重要！在我們的耳朵上，分佈著很多穴位。適當的揉耳朵，可以對身體進行簡單的調理。一起來學習吧！
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現在很多人要求按摩療愈，腳底按摩也可以普及起來。實際上，人的腳底穴對人體健康的千絲萬縷的，巧用，才能強身健體。
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很多人由於缺乏運動和飲食過於精細的原因，飽受便秘困擾。
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