豬排骨是一種很普遍的食物，很多人都喜愛煲湯喝。因為其里邊的營養元素十分多，尤其是鈣元素極其豐富多彩，因此很多人全是根據喝骨頭湯來補鈣補鋅的。很多人只了解骨頭湯有營養成分，卻不清楚和什麼食物配搭實際效果更強，那麼接下去就要我來為大夥兒簡易的剖析一下吧。
排骨燉什麼美味又有營養成分，這種作法非常簡單
1、冬瓜排骨湯：提前準備適當的豬排骨、東瓜和調味料，先把東瓜清理乾淨切割成一塊塊的，豬排骨放開水中煮一下除掉鮮血，然後將豬排骨放進鍋裡邊灌水煮湯，直到豬排骨煮的差不多了就放東瓜進來，最終放點鹽調料就可以了。
2、蓮藕排骨湯：提前準備適當的豬排骨、連藕、薑片、米酒和鹽，先把藕切割成一塊一塊的，放進食鹽水中侵泡，把清理乾淨且除掉鮮血的豬排骨放進配有冷水和薑片的放鍋裡開，然後把連藕裝進去一起煮，直至煮爛熟，最終放點鹽。
3、苦瓜排骨湯：提前準備適當的茄子、豬排骨、蔥薑和鹽，先把茄子清理乾淨除掉瓜蒂和瓤，切割成一塊一塊的，豬排骨清理乾淨切割成一小段一小段，放開水中煮三分鐘除去鮮血。隨後把豬排骨放進鍋中，再倒進適當的冷水，用火災燒開，以後把薑蒜也倒入，直到豬排骨燉爛以後再把茄子也裝進去煮，最終撒點鹽。
4、玉米排骨湯：提前準備適當的豬排骨、苞米、紅蘿蔔、薑片、大棗和鹽，先把全部食物都清理乾淨，然後將豬排骨切割成一塊一塊，苞米切割美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎 美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效 美國黑金評價 美國黑金香港 美國黑金可以每天吃嗎 美國黑金好嗎 美國黑金真假 美國黑金ptt 美國黑金真偽 壯陽美國黑金 usa美國黑金 美國黑金無效
成一段一段，紅蘿蔔切割成一塊一塊，薑片切割成一片一片，往鍋裡邊續水，直到燒開後把豬排骨、紅蘿蔔裝進去煮三分鐘後撈起來。隨後把全部食物都倒進瓦鍋中，煮開兩個小時，最終放點鹽就好了。
5、白蘿蔔排骨湯：提前準備適當的豬排骨、蘿蔔、薑片和鹽，先把豬排骨清理乾淨，放進開水中焯一下，然後把它和薑片放進鍋裡邊煮開開，蘿蔔清理乾淨後也裝進去煮，火災燒開後改文火漸漸地燉，最終放點鹽就可以。
許多食物全是能夠放進豬排骨裡邊去燉的，既美味可口又有營養成分，對人體極有協助。大夥兒若是喜愛喝骨頭湯得話，何不試一下前文所講的幾類作法。但是需要留意的是，千萬不要只圖著吃豬排骨，瓜果蔬菜也是要進餐的，要不然極有可能造成便秘狀況。
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