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女性月經量少時，易出現卵巢早衰、早閉、加速衰老等現象。女人如果出現月經量少的情況，該如何調理呢？食療是首選，下面小編為大家介紹幾種有助補氣養血、保養卵巢的食物，月經少的女性不妨經常食用。
1、紅棗茶紅棗富含人體所需的維生素、礦物質、鐵、磷、鈣等多種營養素。常喝紅棗泡水的女性對身體非常有益，它能有效地促進人體內的血紅細胞生成，從而能很好地達到補氣血的作用。並且女性在經期喝水也有促進身體排出污血的效果，這樣可以起到保養子宮，卵巢，改善月經少的作用，讓你更有女人味。2、葡萄乾
葡萄乾味道甜美，是一種有益於身必利吉 必利吉藥局 必利吉ptt 必利吉哪里買 必利吉藥局ptt 必利吉正品體的點心。葡萄中含有豐富的葡萄糖和鐵元素，經常食用對女性有很好的補氣功效。特別是由於體內氣血不足而導致手腳冰涼，月經量少的女性常吃葡萄乾可有所改善。
3、黃芪黃芪是一種較為常見的補品，具有較高的功效價值。黃芪中含有豐富的多醣和皂甙成分，對人體的造血功能具有保護和促進作用。女性常用黃芪泡水喝，能起到補氣養血的作用，還能調節經絡。特別適用於月必利吉副作用 必利吉真偽 必利吉官網 必利吉 dcard 必利吉高雄 必利吉 副作用
經量少，宮寒，氣血兩虛的女性。4、黑芝麻
黑芝麻富含人體所需的維生素、氨基酸、礦物質、蛋白質、鐵、卵磷脂等多種營養成分，具有補肝腎、抗衰老、潤五臟、益氣血等功效。女人經常吃黑芝麻能有效補充身體的氣血，調理月經不調，從而起到保養女性子宮、卵巢的作用。女性經期少不妨多用，堅持一段時間，能讓你更顯年輕。
5、玫瑰茶水玫瑰茶含有豐富的維他命、氨基酸、生物鹼、可溶性糖，中醫認為玫瑰茶藥性溫和，具有活血散淤，調理經絡，疏肝解鬱等功必利吉香港 必利吉 p force 藥 局 必利吉 p-force 必利吉假藥 必利吉價格 必利吉價錢
效。經量少的女性和有痛經的女性可以用玫瑰泡茶喝，可以起到一定的輔助治療作用。此外，玫瑰茶還具有行氣活血和調和臟腑的作用，常飲可促進人體血液循環，從而可有效消除色斑，改善膚色。
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