現在的人都喜歡健康養生，可以在公園裡看到一些老人在做一些健身運動，例如廣場舞蹈和太極等。平甩功也是一種鍛煉的健身運動，平甩功不是每個人都能做到的做人，在姿態能夠有一些常見的問題，能搞好平甩功具有身體排和保健的健康，毒動身體的疼痛、作用麻發等。
我們的「平甩功」源於兩大系，一為達摩老祖的「易筋經」，一為張三豐祖師爺的太極拳功，關鍵在「平」的詩意上多狠下功夫。「平甩功」使血氣肺末四肢末神經，離開來不干淨的之氣。並且根據十連心的大道理，會氣流回循環系統到五臟六臟，使全身通暢，骨鬆筋掉，使全身靈便、具有延展性。這個功法學學非常簡單，並且歷經持恆鍛練，利用技巧可以展身身姿。
平甩功的特點：
很多的手功有訓練的忌諱，並且不會出現的人都可以訓練。但是「平甩功」不，它原是經梅門很多年的體證，屬相楨與泡沫型。在姿勢上。小心謹慎而不快，練的情況下全身釋放壓力，手確實晃動；但雖然是釋放壓力，又鬆動動，不是可能的靜止不動；動中鬆動，也非勁的動態性，因此是一種很陰陽健身的運動，並且可以、剛柔相濟之外，訓練時可以除自然就行。
平甩功的表現
酸疼麻癢脹就在身體排毒
一開始訓練平甩功，可能會出現「酸、痛、麻、癢、脹」這身體排毒效用的體會，我們很「五」感。
「酸」：平甩時，在骨節，腰部，頸部，背部，手或胳膊造成酸的狀況，的英文多平常由於疲勞積累的原因一個人若是長期性勞累過度或焦慮不安，會導致原氣損傷，抗原也會相對性變弱。通過平甩，能夠迅速的把這類積累甩開。
「」：出現疼痛感，是因為久久，導致一 必利吉臺南 必利吉臺灣 必利吉臺中 必利吉臺北 必利吉高雄 必利吉藥局必利吉 必利吉藥局 必利吉ptt 必利吉哪里買 必利吉藥局ptt 必利吉正品
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些氣勢完全堵塞或循環痛的人局部痛了。便會全自動避開，長此以往，就產生了阻攔。「礙」有二種狀況，一種是人體的阻塞，一種是心理狀態的掛礙。人體和心理狀態的阻攔，務必一概而論來調節，才可以更見其功。不過可能沒有真正的內心的心法和持恆的訓練，就常常會出現心有餘而力不足的狀況。
「麻」：麻的狀況有二種，一種是在連通的全過程中，本來有阻攔的地區氣，因為持續的去它，所以造成了酸軟的感覺，這是喜人的狀況，因為輸通這種有阻攔的地區，它可能會塞住氣，堵到最後，沒有可能會痛了。此外，還有“愚昧一種無知”，含意就是每一次歷經某一時刻，似乎彌足珍貴。吸血空了一塊，好像沒有任何東西能夠歷經，這種狀況推斷，由於氣源無法推斷，可能變成血淤血，淤滯久了，非常腐爛變質，遇到病菌感染，也很容易變成「癌症」。
「擺手時感覺到」，是因為「裡癢癢！」有練進去。
「脹」：脹氣的感覺一般出現在人體的末梢神經，這證明流回不足好。人體若不是暢通，心也不通暢。身暢然後心暢，心暢然後身更暢，心身是交相輝映的。一般人人體出了問題，非常少能持續保持心情舒暢;心情低落，也會導致活力減少，抗原衰微，功能免疫消退的狀況可是要是持恆的平甩，就可以改進流回較差的狀況，促使心身舒適
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