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女人想“越活越年輕”，不妨多吃4種食物 因為銀耳中含有非常豐富的植物膠質，被稱為“平民燕窩”。能夠幫助皮膚補充膠原蛋白，讓皮膚變得更有彈性。除此以外，還能夠幫助女性調節氣血。所以平時女性可以喝一些銀耳羹，能夠幫助你撫平皺紋，延緩皮膚衰老。2、捲心菜這個就屬於普遍的家常菜了，捲心菜對女人最有益的地方是含有豐富的蘿蔔硫素，這種物質能夠對女人身體內的細胞產生刺激，從而產生美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎
一種特有的酶，這種酶是一種保護膜，有一定的預防癌症的效果。另外捲心菜中的維生素也是比較豐富的，能夠防止黑色素的沉澱，減少斑點和皺紋，起到美容養顏的效果。
3、桂圓
桂圓雖然是一種常見的水果，但營養又美味，特別是對氣血雙虛的女人有非常好的滋補作用。中醫認為，桂圓性平、味甘，是很好的溫補食材。具有養心安神、補氣血的作用。女性由於月經的影響，是貧血的高發人群，因此，常吃桂圓可以補氣養血，滋補子宮，提高子宮的排毒功能。4、花生花生含有豐富的維生素c和維生美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效 美國黑金評價 美國黑金香港 usa美國黑金素e，能有效防止外表出現斑點、皺紋、細紋。而且，它還富含鋅，花生的鋅含量一般比其他農作物高。除了增強大腦記憶功能外，還能活化人的腦細胞，延緩身體的過早衰老，具有抗衰老的作用。
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