不少人在生完孩子後都會出現產後脫髮的情況，有些嚴重的，甚至用梳子一梳就是一大把，路過的地方都會留下頭髮，家裡到處都是。產後為什麼會出現脫髮呢？產後脫髮是什麼原因一、荷爾蒙變化孕期雌性激素會在體內增加，嬰兒出生後，母親體內的雌性荷爾蒙會逐漸減少，體內的激素會回到孕前的正常水平。這就是荷爾蒙水平的改變，促使新發加速生長，老發迅速脫落，從而形成脫髮的生理現象。二、心理壓力心理壓力因素與頭髮有密切關係，產後媽媽會出現各種心理壓力，情緒變化和心理壓力會導致脫髮。掉髮又刺激了媽媽的神經，從而又導致了嚴重的脫髮，形成了惡性循環。三、產後缺乏營養
寶寶出生後母親的營養供應比較充足，現在的母親在坐月子期間，擔心自己的身材發胖，影響身材的美觀，因此會出現挑食、節食的
犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網情況，營養供應不足導致微量元素缺乏，從而影響頭髮的正常生長和脫髮。
緩解產後脫髮的方法1、正確的洗頭方法保養頭皮首先要從正確的洗頭開始，除正確洗頭外，平時還要注意洗頭時要適當按摩頭皮，不要使勁抓撓頭皮，注意頭皮的防曬，游泳時戴上泳帽，游泳後要沖洗乾淨，注意吹風機溫度和距離。洗髮也是一門學問：首先要選好洗髮精，盡量不要選含有月桂醇硫酸酯鈉這類刺激性強的產品。洗頭應先疏通頭髮減少在洗頭過程中拉扯頭髮對頭皮的刺激，打濕頭髮，在手心搓出泡沫後將洗髮水抹在頭髮上。洗頭的時候用指肚按摩頭皮，不要用指甲抓撓；徹底沖洗頭髮絲，做到無殘留性洗髮水和護髮素。2、均衡飲食護理首力求膳食營養均衡，長期茹素、偏重
犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網肉食等飲食習慣不正確。要做到素食合理搭配，各營養元素的平衡。缺少維他命B12、泛酸、葉酸等B族維生素，缺少蛋白質、鐵、鋅、鈷等微量元素，會影響髮色及髮質組成。因此，可食用富含以上微量元素的天然食品，適當食用肉蛋奶、海產品、果蔬、堅果、穀類等，最重要的是合理搭配。
產後掉頭髮要注意什麼？
1、保持頭皮清潔乾淨護髮的首要任務，是保持頭髮頭皮的清潔。可以用2-3天的時間清洗頭髮就可以了，油性頭髮的媽媽可以選擇每天清洗，在洗髮精中選擇溫和的護髮產品。2、不紮馬尾辮長時間紮馬尾辮會使頭皮緊繃，進而使毛囊鬆弛，形成脫髮，喜歡紮馬尾辮的媽媽記得不要讓頭髮繃得太緊，鬆弛對頭皮也是一種減壓。3、保持心境輕鬆愉快懷孕及哺乳期間的心情一定要保持愉快舒暢，不要有精神緊張或情緒緊張，情緒過度緊張會加重毛髮脫落，媽媽們多散散心，室外空氣及環境有助於緩解精神緊張。4、注意合理膳食進食新鮮蔬菜，水果，蛋白質，海產品，豆類，蛋類等食物，飲食要均衡，這樣頭皮代謝才能正常。
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