職場中生氣要不要忍，這個得看兩方面：
1，為什麼你這麼容易生氣，或者說為什麼別人總是會惹你生氣？
2，生氣了以後要不要忍？
第一點比第二點更加重要，因為第二點只是治標，第一點才能治本。
為什麼你這麼容易生氣？
為什麼別人總是惹你生氣？美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎
這個就分為了內源性原因和外源性原因了。
對於職場領導層，內源性原因居多。
對於職場基層，外源性原因居多。
所謂的外源性原因，就是別人不怕你，蔑視你，輕視你，覺得你好欺負，經常來欺負你，所以總是惹你生氣。
這個外源性的因素，有一個本質性的天大難題：
被人氣的不行，想反擊，但是不敢，因為怕以後找同事不好合作。
既然這樣，為什麼同事可以隨意欺負你，從來不擔心你以後不好合作呢？
既然害怕不好合作，為什麼別人都來欺負你，你卻不敢反擊？
最大的關鍵性因素就在這裡。
這個原因，主要有三點：
1，同事的職位比較關鍵和重要，你的職位不重要不關鍵，確實不好反擊，
2，同事並沒有比你強，只是他兇，美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效 美國黑金評價 美國黑金香港 usa美國黑金
你慫，懦弱，沒用。
3，你正面人際摩擦的能力太差。
因素1隻佔了很少很少的比重，因素2和3最常見。
一般是這種操作：
1，同事翻個白眼，臉色一拉，你立刻就慫了，誠惶誠恐，不敢再反對;
2，同事臉沙拉了，白眼翻了，你鼓足所有的勇氣，硬著頭皮頂上去，同事開始陰陽怪氣，你心裡有各種話想頂回去，但到了嘴邊就說不出來，眼圈先紅了，喉頭先堵塞了，滿腹委屈，生氣。
3，事情結束了，同事輕飄飄走了毫無影響，你越想越氣，越想越沒發揮好，手指持續顫抖，好幾天睡不好工作不好。
這種就是絕大部分慫包庸眾的日常。
你不挨欺負，誰來挨呢？
歸根結底，還是因為對抗性的訓練太少。
缺乏對抗性的實踐，對抗性的技巧說太多，也沒用。
隨便翻本溝通辯論的書，都有一堆對抗性的技巧，什麼保持冷靜，深呼吸等等。
但如果你很少對抗，從小到大沒打過激烈籃球，沒吵過架，沒打過辯論賽，就活在你爸媽學校構建的玻璃罩里。
那麼不管怎麼和你講對抗性技巧，都沒用。
找找線下的演講辯論社團，不用去太多，去個七八回，都比紙上談兵要好。
實在找不到，多打幾把狼人殺，尤其是和陌生人玩，大家不給你面子刁難，你多感受這種要哭竭力想證明自己的感覺。
都比空想要好。
有人看到這裡可能要問那內源性的呢？
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內源性的人就是自己修養差，皮膚差，他們都是胖虎，主管經理，心眼小，斤斤計較，辦公室裡有點灰塵ta都要大發雷霆的那種。
這種人活著自己一身輕鬆，不會有任何難題，遭罪的只要他身邊人，親屬同事下級。
雖然我們不提倡欺負人，但如果你實在別無選擇，那麼記住：
做胖虎，永遠永遠永遠都比做慫包要好。
好一萬倍。
大雄最後活的好，是因為他有哆啦A夢，沒有哆啦A夢，你可以看第一集他的人生剪影。
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