很多人問我太極拳要怎麼松，怎麼沉？
聽到這個問題使我非常的感慨，還有幾十年的人在問這個問題，為什麼？
因為大家都知道，誰才是真傳，誰才是真正的學霸之類的等等。是，每一代拳法多多少少有什麼改變，甚至同門師兄弟中非拳路也會略有不同，但原理心法不會改變。至於真傳不真傳的問題，在以前學藝的過程中師父會因學生的狀況調整教學的內容，這也就是為什麼會有那麼多的套路流傳的原因。
以陳式說話，流傳的老架打起來近於楊式太極拳的勁頭，而發勁的掩手捶又少林拳的味道，至於纏絲勁的圈在腰，所以彈勁難，其因是楊式傳播出去的較早較廣，修改成近楊式的動作也較容易練好，而壓箱的功夫也不易外傳，除了有功夫的外門親近弟子則不會外傳。
過去的師父多以教學為生計多少都會留幾手，如果留在師父的身邊不夠久是很難學到上乘功夫的，有些以為拳式學完了練練推手就可以，那就太天真了。因此有很多理所當然的成為名師，而他的學生也所當然的又成為名師至於拳藝的他們理所當然的一代一代，因此就成了現在的太形。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
練功時總會碰到一些人好奇來問練的是什麼，一般很少有人覺得太極拳發抖勁所以，看的人總像太極拳，又好像不是，沒人會直接認為這不是太極拳拳，最後都會問一句話：為什麼沒有看過這種太極拳，為什麼看到的都是慢慢的太極拳？我只是笑笑，不予置評，我說：這沒什麼，練就會，真功夫的人多是，一山自有山高。
遇到過很多內外拳術功夫不錯的武術界朋友們大家曾相互切磋，各家有各家之所長，傳承其優點，當然也有些是光有空架子，倚老賣老的。我常說練功像賺錢一樣，還是得靠自己去練才能累計功力，用的說，是出不了功夫的。以前的恩恩師常對我說：你的拳頭怎麼那麼忙的英文是怎麼老是常打架，來找你的拳頭不再那麼忙時，不努力算得上還可以。
這個英文後來才明白，因為功夫不須賣要弄，但也不能於花拳繡腿，真正須要的時候還是要能用的，練功夫先要對自己狡猾，一點一滴的累積，不管在什麼時候，都是對自己的百分之一，如果自己沒有面對自己的話，如何練出功夫來呢？
很多人說得很厲害，還有哪些功力，這樣的人，我只需要練一個時間多的問題，你還是說功夫的多練一天？知道其如何。我的兩位恩師到老還是每天老老實實的練功，小時候曾問過恩師一個笨問題：師父你的功夫我都打不嬴你了，為什麼你還是每天都練完全的功？
恩師拍了拍我的頭，說自己傻孩子功夫，你只能說自己傻，一山還有一山高，如果不老實實練功的話，再好的功夫也會變成花拳繡腿，以後你會知道是什麼“年輕靠身體，老了就得靠功夫”的道理。犀利士犀利士藥局犀利士價格犀利士ptt犀利士5mg犀利士學名藥犀利士商標犀利士藥效犀利士購買Cialis犀利士官網
太極拳真正的意義是在於內在的蓄養、集中、循環等，等這些以後會有能量，有能量以後我才能用，每個人只要練法對了，然後再自己的兩個東西來換（一、時間，二、汗水），就一定能做到。
功這個檔事，沒這兩個東西與的心法口訣是練不出來的，有了能量積累，積累集以後發學會勁（各種勁法都要學會），由發發勁將內勁貫注運行於臟腑與筋，不再之內，貫穿內勁的一縮一放可到達呼吸、舒、按摩，而而動、筋脈、筋脈、臟腑，則是有彈性，有運動，這就是練發勁的好處。
安神助眠，首選香！
很多人練太極拳勁彈不出來，自己練不出來就說太極拳要慢慢來，用意不用力等等做為藉口。用意不用力沒有錯，那是要身體可與意念結合才對，不然的話意念想的是一回事，身體不聽話，只是空想像而已，其原因很簡單，能量不能聚集，沒有能量身體無法執行意念所要的目的，這是先後順序不對的結果。
我們為什麼要一步一步的練習？為的就是要身與意合，神安定，如此才會有能量的聚集，這個用意不用力這東西無須刻意的練習，要打人不是用手去打人而是用身體內的能量去打人，這個練法觀念才是對的，那是一些學藝不精的人誤解了方向。
這個能量聚集的第一步是筋脈要通暢，有人會說我的氣用意念可以到那裡等等。所以很通暢，那是自己說的，氣要能與力合成為勁那才能為自己所控制，方能為自己所用，而不是自己用想像的，我們所說的筋脈通暢指的是：要能從筋脈的源頭運行到末梢才對，要先由這個地方練起，練對的話，越來越精純，意念到那裡，勁就到那裡了。
記得以前與恩師對練的時候，常常不明就理的就被恩師摔飛出去，後來發現恩師的腳掌稍為點了一下勁馬上就到手了，之後詢問恩師我的觀察是否正確，恩師笑著說；小子，再練一年你就可以出師了，恩師說；你現在身體已經可以聽勁了，等到你可以用腳掌感覺到力的時候，功夫就算是及格了。
這才是真正身與意合，用意不用力的表現，而不是用慢慢比要死不活的練招式而已，太極拳要進入強身的階段就是要把氣與力合起來，松沉蓄勁，能蓄則要能發，能發則要身與意合，如此方能剛柔並濟，陰陽調合。
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