放屁乃人之常情，雖令人尷尬，卻不可避免。 但其實，放屁也是一種正常的生理現象，與健康息息相關的。
正常情況下，人一天放屁的次數大約14次左右，過於頻繁地放屁，有時也是身體發出的警告。
紐約大學朗格尼醫學中心的胃腸病學家麗蓓嘉·格拉斯博士解釋，細菌會對人們所吃的食物進行發酵。
這一過程發生在結腸里，但有些結腸細菌由於過度生長而進入小腸。 因此，食物被消化前，就與細菌發生了接觸，生成了氣體。
有些人患腸胃炎后，腸道內的菌群組成發生變化，腸道內細菌失衡，也會排氣增多。
如果你吃飯的速度太快或邊聊天邊吃飯，就有可能吞咽下大量的空氣。
空氣是由各種氣體構成的，當你吞下大量的氣體之後，也會生成更多的氣體。 當達到一定程度時，這些氣體會想辦法排出體內。
更年期女性或激素分泌失衡患者，其腸胃運動不如年輕時那麼活躍，也會出現排氣增多的現象。
因為隨著時間的推移，人體內用於消化乳製品的乳酸酶的數量會有所減少，因而過多食用這類食品就會讓人感覺不舒服，排氣增多。
如果身體在分解某些食物時存在困難，就會導致排氣增多。 例如，有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者會對麩質更敏感。
此外，有些人雖然排氣量不比別人多，卻更為敏感，比較容易腹脹、脹氣等。
噯氣和放屁都是人體正常的生理需要，成人每天要放14次屁，只不過有時連自己也未能覺察到。
如果長期憋屁，這些有害物質（氮、氫、甲烷、吲哚等）排不出，會被腸道黏膜重複吸收，出現胸悶、腹脹等癥狀，會導致：
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腹脹腹痛，腸道蠕動紊亂，引起各種消化系統疾病
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肝臟功能的弱化
但有的時候，我們作為優雅的人類，卻不得不憋屁！ 那些憋過的屁，最後都去了哪兒呢？
說出來你可能不信，你憋住的屁，會隨著你的一呼一吸而排出......
那些憋著沒放出來的屁，不會自己默默消失，而是被腸壁吸收進入血液，參與全身迴圈，經過肝臟的過濾后，到達肺部，再隨著呼吸被吐出去。
經常憋屁，容易導致腹脹、消化不良。 並且，憋屁過程中所感受到的那份緊張和壓力，誰體驗過誰知道。
而對於那些老愛放屁的人，和從不放屁的人相比，哪種人更健康呢？
屁是人體內產生的一種廢氣，它可能含有400多種成分，但一個"合格"的屁，臭味成分只佔1%，其餘99%的成分主要是氮、氫、二氧化碳、甲烷、氧等無臭氣體。
放屁也是人體自我調節的一個方法，是腸道正常運行的一種表現，屬正常的生理現象。
一般情況下每天有幾個到15個之間是正常的，如果每天放屁超過20個，那麼主要注意飲食習慣，要保證身體正常運作。
如果長時間體內廢氣，不能以屁這種最簡單必利吉 必利吉藥局 必利吉ptt 必利吉哪里買 必利吉藥局ptt 必利吉正品
的方式釋放出去，就會另找途徑，它們會被腸道黏膜吸收，有害物質會透過腸黏膜進入血液。 隨著血液流向肝臟、腎臟、全身，無形之中又增加了身體的負擔。
它們還可能積存在大腸里，從而產生更多廢氣，然後惡性循環。 接著腹脹、消化不良、精神不振、腸梗阻和其他疾病，會嚴重威脅你的健康。
如果屁很臭，說明腸道內的有害菌多，這些都跟你的日常飲食和生活態度有關，建議避免暴飲暴食，不要吃辛辣刺激性生冷的食物，還要適當運動鍛煉。
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