前兩天，群裡有個朋友夾傷了手，很痛，一大片淤血，於是尋求群友的説明。 有人建議冰敷，有人建議熱敷，有人建議艾灸，還有的人建議先冰敷，24小時之後再能作其它處理...... 大家提供了很多方法，哪些方法是正確的呢？ 今天我給大家來聊聊這個話題。
首先，要明確告訴大家：處理這種跌傷、撞傷、夾傷、扭傷的問題，凡是用冰敷的方法，都是存在問題的。
這種冰敷處理方式很常見，大多數現代醫生都在用，夾傷、扭傷、抽筋，等等很多的場合，現代的醫生們都會用上冰敷。 我人微言輕，不能說這麼多專業大夫的做法都是錯的，我只能說這個做法是存在問題的。 從中醫角度上看，用溫陽理氣、活血化瘀的思路是常規思路。
其實，在《黃帝內經》裡面有記載，有這麼一句話：氣傷痛，形傷腫。
跌打撞傷，一般是由於外力所致必利吉心得 必利吉購買 必利吉哪里買ptt 必利吉p-force藥局 必利吉評價 必利吉p-force
，一般情況下，先傷到的是人體的氣，所以說"氣傷痛";如果傷的很嚴重，就會傷到"形"，這個形要麼傷到肌肉，要麼傷到血，傷到肌肉就會出現腫痛，傷到血就會形成淤血，就會形成皮下淤青。
为什么不能用冰敷的方法呢？
中医讲，寒则凝。气遇寒则滞，血遇寒则凝。我想，这是再简单不过的道理，你看，河水在冬天时水流变慢甚至结冰，到了夏天的时候水流变快，这是大自然的规律，身体的气血也同样是这个规律。身体本来受了外伤，气血本来就堵住了，你再一块冰敷上去，局部受寒之后收缩凝聚，气血就彻底凝固住了。这种冰敷方法，不是在解决问题，它只是在掩盖问题。
有人说，冰敷可以止痛。冰敷为什么可以止痛呢？那是因为冻住了气血运行，麻痹了知觉，所以感觉不到痛。冰敷的方法，虽然可以暂时止痛，但是，这个方法是牺牲身体长远健康来作为代价的，这是一种得不偿失的方法。
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有很多用过冰敷方法的朋友，他们都有很明显的感受，伤好了之后会容易得风湿，哪怕时间再久，旧伤区域会经常隐隐作痛，这都是冰敷留下的后遗症。
说到这里，相信很多朋友应该明白了。既然撞伤夹伤是伤到了气血，造成气血的局部淤堵，正确的思路应该是：通气血。凡是符合这个思路的方法，都是行之有效的正确方法。
下面就为大家奉上几个行之有效、普通老百姓都能操作的中医小方法：
2. 木耳红糖外敷法。这个方法是一个民间偏方，用于扭伤、撞伤，或者是筋骨受伤带来的肿痛，真的是百试百灵，效果非常神奇。
用法很简单：黑木耳泡发，撕碎，在非金属器皿中捣碎，边捣边加入红糖，捣至粘稠后，外加纱布，像膏药一样外敷在伤处，12小时后换新，可以用到伤好。
這黑木耳和紅糖是絕配，黑木耳益氣活血，紅糖排瘀，搭配在一起之後，活血化瘀的效果加倍。
這2個本來也是食材，不只是可以外敷，內服效果也是超級好。 可以煮一碗木耳紅糖湯，治療淤血導致的月經量少，月經推遲，痛經等，都有良效。
4.滾雞蛋法。 赤腳老師推薦過的這種滾雞蛋法，可以說是治皮膚毛病的通用方法，皮膚底下的膿子、淤血、痰結、斑都適用。 ，父母都煮了一個雞蛋在受傷的地方滾一下，就好了。
原理很簡單，雞蛋收於堵的血吸出來，雞蛋收於堵的血吸出來，讓新鮮的氣氣血過來。
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