寶寶夜醒頻繁、夜醒頻繁，會不會影響生長髮育？
我們都知道，每個寶寶的睡眠狀態、睡眠需求、睡眠能力都是不同的。 但是，在各不相同的前提下，我們仍然可以瞭解一些大致的規律和特點，從而讓自己心中更有底，以免把一些正常狀態，誤以為是孩子有睡眠問題。
每個人的睡眠是由一個一個的睡眠周期組成的，每個睡眠週期里有深睡眠和淺睡眠。 與成人相比，周歲內嬰兒的睡眠更淺，因為淺睡眠的佔比更高。 在淺睡眠狀態下，寶寶手、腳動作很多、眼珠子會在眼皮底下轉動、而且非常容易被喚醒。
0-3月齡
這個月齡段的寶寶還沒有明顯的晝夜規律，不分晝夜地吃了睡、睡了吃，通常每一覺都比較短、而且大部分睡眠都很淺。
每天的總睡眠時長個體化差異極大，比如可能是8-18小時之間，但0-3月齡寶寶推薦的睡眠量是每天14-17小時。
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相比配方奶餵養的寶寶，母乳餵養的寶寶相對餵奶要更加頻繁一些，比如母乳餵養的寶寶每2個小時就要吃一次，而配方奶餵養的寶寶可能可以每3小時吃一次。 但是這個差別並不需要特別擔憂或在意。 在4月齡前，寶寶們的睡眠、餵養本身就差異極大。
3-6月齡
到了這個月齡段，寶寶們的晝夜規律通常已經形成了，也就是大部分睡眠集中在晚上，但是白天仍然會需要3次小睡，每次小睡可長的可以有2小時，但是短的可能是30分鐘。
這個月齡段的寶寶，每天推薦的總睡眠時長是12-15小時。 到了這個月齡段，寶寶們一次可以睡得稍長一些了，因為他們不再需要特別頻繁的吃奶;而有的"天使"寶寶已經開始睡整覺，比如晚上可以連續睡6-8小時。 當然，還有部分寶寶在這個月齡段，仍然會醒至少1次夜醒。
這個月齡段的寶寶，淺睡眠的比例開始逐步下降，入睡後則進入深睡眠狀態，也就是看上去睡得很沉的那種狀態。
6-12月齡
一般來講，到了6月齡以後，
美國黑金 美國黑金效果 美國黑金官網 美國黑金真偽 美國黑金副作用 美國黑金有用嗎寶寶的睡眠會跟成年人的睡眠越來越接近，夜裡能睡長覺，大部分寶寶可能仍然會有1次夜醒，需要大人幫忙接覺;但是遇到孩子長牙、分離焦慮、身體不舒服的原因，短期會有多次夜醒的情況。 這個月齡段寶寶，如果夜醒或夜奶1-3次，仍然認為是相對正常的情況。
這個月齡段的寶寶，平均每天的睡眠總時長約13小時，大部分睡眠集中在晚上，白天的小睡會並覺變成2覺，小睡時長可以到1-2小時。
到了這個月齡階段，有意識的培養孩子健康睡眠習慣，比如規律作息、良好入睡習慣等，可以讓孩子入睡更容易一些、睡眠持續時間也更久一些（也就是小短睡、多次夜醒的情況少一些）。
周歲後
根據現有研究發現，寶寶們到了1-2周歲后，睡眠狀況會變得比較理想和輕鬆起來。 1-2歲的寶寶，每天推薦的睡眠總量在11-14小時;3-5歲是10-13小時。
寶寶們在1-2周歲之間，通常是15美國黑金剛 美國黑金成分 美國黑金功效 美國黑金評價 美國黑金香港 usa美國黑金
月齡左右，白天小睡慢慢從2次變成1次，如果還有夜醒的話，一般也就1-2次。02
有的寶寶夜裡每1-2小時，甚至每小時都會醒來，要麼吃奶要麼抱哄，而很多時候是含上乳頭就睡過去，撤出乳頭馬上又醒過來，抱在手裡就睡過去，放下就醒來。 這可能是頻繁夜醒或頻繁夜奶的典型表現。
那到底怎麼樣才算夜醒頻繁或夜奶頻繁，才稱得上是睡眠問題？ 作為一個大概的參考，6月齡以上寶寶，如果下面的表現持續長達3個月左右，就會認為存在睡眠顧慮：
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每個晚上醒來3次以上 -
每次接覺或哄睡需要耗時30分鐘以上 -
寶寶的睡眠狀態嚴重影響媽媽的生活，休息和情緒
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