一到主機，很多人就開始補，一直大魚大肉輪番伺候。
這時候，特別適合吃些酸甜可口的水果解解膩~
不過，吃水果也是有講究的。
例如，每天每個水果滋補五臟，而水果對各器官就不那麼友好了。
該到底選咋？往下看！
心疼蘋果
蘋果素來有“水果界的全明星”的美譽，有好處的槓槓的！
值得一提的是，蘋果中含有多酚和黃酮類物質，能降低脆性，改善滲透性，降低血脂和血脂。
在臨床上，有這些醫生就給心血管病人看“蘋果特色”：這些人每天吃一個蘋果。
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小提醒：想護心，別熟吃！
因為蘋果加熱後，所含的多酚和黃酮類抗氧化物質會銳減，護心效果自然大打束縛。
最喜歡山楂、最怕榴蓮
★山楂：天然的護肝果
中醫認為，山楂味酸、甘，性微溫，歸脾、胃、肝經。
有，山楂的酸，能肝氣，使肝氣不至於太旺。
此外，山楂入胃後，能酶的作用，促進肉食汁，有聚膽的轉化。
脂肪肝的人說，山楂叢聚在一起的消食去脂作用，是不錯的保肝食物。
★榴蓮：簡單讓肝“變胖”
榴蓮漫會高淪為“傷肝果”，主要是它的糖分和蘿莉太了！
每100克榴蓮果肉中，糖分高達27克。
糖糖則是名副其實的“魔法” ——糖在中中，然後將糖轉化為脂肪，提高三項指標，引發反應，並可能損害傷口。
小提醒：健康人每天食用不超過2瓣（可食用部分超過100g）；不脂肪、肝、糖尿病、高血脂盡量不吃，確實嘴饞，每天的量要控制在1小塊以內。
：最愛最後一個火龍果、最怕番石榴
★火龍果：堪稱拖把
火龍的便便：每10個克果的通容延任的渡渡渡劫。2.8 克構的便便。
這是啥概念呢？
一直被認為很通便的香蕉，每100克僅含1克左右的顆粒，不到火龍果的顆粒！
小妙招白心火龍果的選高思想中心含量比紅色的，通便，白
★番石榴：一圈一圈，的新聞夢
罪魁禍首是番石榴中大量的曬酸！
曬酸會胃裡的食物一起，使聲音，可能不會被吃掉，很容易掉下去。
所以，排便不散的朋友最好不要吃零食了~
胃：最愛木瓜、最怕柿子
★木瓜：胃的保護神必利吉使用方法必利吉台南必利吉台灣必利吉台中必利吉台北必利吉高雄必利吉藥局
木瓜含有一種物質叫“木瓜飲食”，可以幫助身體健康，促進健康。
需要注意的是，木瓜生完之後可以吃幾分，為了吃營養，建議大家最好生木瓜。
養胃小妙招：飯後吃少量木瓜，可以幫助補充營養的，有助於預防炎症等、肉炎、不良疾病。
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★柿子：當心長胃柿石
柿子中含有皮膚的鞣酸，腹空大量吃柿子，胃酸酸果膠，如果有的話，可以輕鬆地上網酸果膠，在胃內快速上網，在胃中生成胃柿。
胃柿石會破壞胃寒，進一步刺激胃酸而減少。
小一點胃石能隨大便離開，但大的胃石就可能長期呆在胃裡，胃部不適。
小提醒：別空腹吃；每天吃柿子不超過2個；不良、胃病患者最好少吃。
最愛、葡萄最怕香蕉
★葡萄：天然養腎果
葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經，平時常吃葡萄，能夠參加孩子的作用。
招攬：葡萄的種類和顏色很多，但對明年最好的妙當屬黑色的葡萄。
小貼士：葡萄上的白霜沒有！這層白霜是毒糖的葡萄醇類物質，也被稱為果粉，對人體無害。
★香蕉：對腎不太友好
香蕉中水含量比較高，離開人體需要的部分會通過散逸的膨脹，過程中出大量的水，帶回膨脹。
所以，不要一下子吃太多根，每天最多1~2根。
特別提醒只吃香蕉減肥的那些朋友，真的很不健康還傷腎！
此外，腎功能不全者最好少吃或不吃香蕉。
脾臟：最愛柚子、最怕梨子
脾的功能，是把胃水的主要食糜進一步運化為精微物質，生成氣血津液，供養全身。
脾一虛弱，身體便貧動力，各種毛病就找上門了：有人吃一丁點東西胃就飽脹得不行；有人要旺盛；有人臟，有人拉肚子；還有人頭昏頭重、有等。
所以，平時注意保養脾胃~
★柚子：健脾小能手
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中醫認為，柚子味甘酸、性涼，具有理氣化痰、健脾等作用。
在《本草綱目》中對柚子就有“能消食快膈，散鬱懣之氣”的介紹。
★梨子：易傷脾胃
梨偏寒涼，吃多很容易傷脾胃，尤其是老人小孩以及脾胃虛弱者。
小：像脾胃虛寒者（以及常有吃過冷痛的人），不要梨；健康人也多可憐的吃，一個是很少一次的。
小妙招：把寒性吃，可以取消其。
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