因為水果中分別是果糖、四大類、糖果與澱粉。幾乎可以說這四種成分是一樣的，這四種成分的甜度也不相同。
在營養學上，一般以果作為的一個標準，其中糖是甜度最高的，果糖的甜度大概是其他的 1.7，熱情甜度大概是兩倍的0.7，澱粉的甜度是最高的，幾乎沒有什麼甜度。
，所以，那的分多少不能靠嘴嘗出來，如果某種水果的果糖含量高，即使總體的分比較低，糖上也可以很甜。
有糖友覺得越甜的水果含糖量越多，就知道，反之，越酸的水果，所以糖越分低。這種判斷方式是錯誤的犀利士犀利士藥局犀利士價格犀利士ptt犀利士5mg犀利士學名藥犀利士副犀利士藥效犀利士購買Cialis犀利士官網
！糖友吃水果需要注意的四種情況
1、強烈控制良好的情況下可以吃
當控制較理想，即空腹能控制在7毫摩爾/升（126毫摩爾/分升）以下，後2小時/升控制在10毫摩爾（180毫摩爾/分），糖化血紅蛋白控制以下在7.5%以下，沒有經常出現高高或低的前提，就滿足享受水果的決條件了。
如果控制不符合，可先將西紅柿、黃瓜等蔬菜當水果吃，等選擇繼續選擇其他水果。
2、吃水果的時間要把握
當作餐點吃，就是在最後一頓正餐中間（如上午10點或下午2點—3點）或睡前1小時吃，可以避免一般水果過癮的吃也這樣使胃口重重。一般不在餐前或餐後立即吃水果。
3、要吃應季的水果
應季的水果少（農藥、細微等）。都是自然成長的，因日照和時間到位，吃起來成長也好。
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養好。4、認真吃水果的數量
糖尿病人如果消耗了大量的糖分，會導致產生。根據對水果的影響，每天可以食用200克左右的水果（可提供約8900000卡的），同時減少25克的主應，就是食物等值交換辦法，這每天使用的總資產保持不變。
按上述情況來自己選擇水果對糖友的健康還是有益的，同時糖友還應摸索規律，如果在吃水果前和吃後1—2小時測一下再到尿糖，對了解一下不能吃這種水果，吃的是否繼續會很有說明。
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